| 網站首頁| 大班教案| 中班教案 | 小班教案 | 托班教案 | 特色教案 |手工制作 | 簡筆畫 環境布置 | 幼師案例| 幼兒教育 |幼兒園 |

您的位置: 首頁 > 中班教案 > 中班游戲教案 >> 正文
幼兒園跳繩教學“三部曲”  
幼兒園跳繩教學“三部曲”
作者:幼兒園  文章來源:中班教案   更新時間:2012-11-27

 

 大班

數學 科學 主題 語言 音樂 體育 美術
英語 健康 游戲 社會 安全 親子 案例
 中班 數學 科學 主題 語言 音樂 體育 美術
英語 健康 游戲 社會 安全 親子 案例
 小班 數學 科學 主題 語言 音樂 體育 美術
英語 健康 游戲 社會 安全 親子 案例
 托班 數學 科學 主題 音樂 美術 語言
 特色 節日 環保 春天 夏天 秋天 冬天 珠心算

 

幼兒園跳繩教學“三部曲”
 
文/廣東省深圳市第八幼兒園  李  濤

    跳繩集鍛煉、表演、觀賞為一體,是一種非常有效的全身有氧運動。從中班下學期開始,我們有意識地訓練幼兒跳繩,以此促進幼兒身心發展,并為幼兒進入小學階段學習打下良好的身體素質基礎。

    中班下學期:分解跳繩。中班的孩子年齡小,動作協調性不夠好,經常不知該先起跳還是先甩繩。我們通過分階段分解練習,降低難度,以培養興趣為主,不求幼兒學會跳繩。

    首先,讓幼兒聽節奏,徒手跳。先讓幼兒邊拍手邊跳,然后隨著節奏跳。繼而空著雙手,按照已熟悉的節奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。

    然后,引導幼兒學習甩繩。先把繩子的兩個柄都握在右手里,開始由后往前揮動繞圈,要求繩落地時雙腳跳動,左右手輪流,依次反復練習。

    接著,練習先甩繩,后起跳。先將繩子從身后向上舉起,往前甩到地上后,再將繩子往自己的腳下拖動,當拖到雙腳前面時,雙腳一起向上跳,雙手將繩子往后拖到身后。在練習過程中,即使幼兒根本沒有跳過去,教師也要表揚孩子“跳得真好,進步真大”。


    大班上學期:花樣跳繩。有了上學期的基礎和經驗,我們鼓勵幼兒學習花樣跳繩,比如向前雙腳跳、向前單腳跳、向后雙腳跳、向后單腳跳、雙人套跳(一人甩繩,另一人與其面對面跟著跳)等,繼續讓幼兒體驗跳繩的樂趣。

    大班下學期:一分鐘快速跳繩。本學期,為了讓幼兒從體能、毅力上適應小學體育課的要求,在前兩個學期開展跳繩活動的基礎上,我們又讓幼兒學習一分鐘快速跳繩,重點訓練跳繩的技術、力量、耐力和心理素質。

    一分鐘快速跳繩最關鍵的就是技術、力量、耐力和心理素質。有技術,沒耐力不行;有耐力,沒技術不行;有技術和耐力,心里素質差也不行。

    在技術方面,我們主要注意了兩點:一是要求家長給幼兒購買專業跳繩用的繩子;二是針對大部分幼兒雙腳齊跳時出現彈回動作,影響了跳繩的速度,加強訓練幼兒雙腳起跳后不做彈回動作,保證每跳起一次,甩繩一次,這樣可以提高跳繩的速度。

    在耐力方面,我們要求幼兒注意手腕、手臂和腳的動作。跳繩時,手臂盡量貼近身體,手腕用力,雙腳輕輕起跳和落地,這樣能節省體力。

    在心理素質方面,我們注意激發幼兒的“內部動力”——用比賽的方式保持幼兒的內心需要。大班的幼兒已經具有較強的競爭意識,每周一次的“跳繩大王比賽”激發了孩子們的好勝欲望,使他們的跳繩成績不斷提高,也越來越自信。

  • 上一個: 中班游戲教案:小螞蟻和西瓜皮

  • 下一個: 中班游戲:啊嗚
  • 【字體:
      網友評論:(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關?。?/FONT>
        ◇ 最新推薦◇
    中班游戲教案:呼啦圈游戲新編
    中班游戲兩則:玩轉鞋盒
    小班體育游戲教案:小壁虎捉害蟲
    中班游戲教案:躲貓貓
    幼兒園體育游戲教案:調皮的球
    幼兒園中班體育游戲:炸果子
    中班體育游戲:丟沙包
    幼兒園創新智慧游戲:泡泡變圖畫
     
       

    最新推薦幼兒園中班教案


     幼兒園中班體育游戲教案:跳水運動員
       幼兒園中班體育游戲教案:沙子寶寶的秘密
       幼兒園中班體育游戲教案:飼養員
       中班體育游戲教案:玩網
       中班體育游戲教案:地球圍繞太陽轉
       幼兒園中班體育教案:找關節
       中班體育教案:我為家鄉出把力
       幼兒園中班體育游戲教案:小馬蓋房
       小班體育游戲教案:小壁虎捉害蟲
       中班體育游戲教案:哨兵和偵查員
       中班體育游戲教案:小雞小鴨出來玩
       中班體育游戲教案:小兔搬家
       幼兒園中班體育游戲教案:助跑跨跳練習
     

    |為幼兒園老師提供精品幼兒園教案、手工、環境布置等資料


     
    AV无码免费播放_一本道dvd在线直插_东京热一本道高清免费